自律與習慣

自律是一種狀態

「你是一個自律的人嗎？」、「你覺得你自律嗎？」

當我問起週遭的人這類問題時，我得到以下這些回覆：

『很難回答欸，看你問的是哪一方面...』

『有時候自律，有時候不自律。』

『當然沒辦法自律，自律很難欸！』

『其實我也是不自律，但我會刻意做一些方法來改善。』

『自認比起其他人來的自律一點，當然也有不自律的時候。』

自律可以是一種狀態，能隨著人的不同、事情的重要與否、隨著時間而改變的。

自律是一種暫時性的狀態，是身為一個人類可以調整的狀態。

沒有一個人能做到100%的自律，也沒有一個人能做到100%的不自律，每個人身上都存在著自律與不自律。

"什麼時間「該」做什麼事情？"

這個「該」也是自己所想、自己所認為的事情。也許事情是由他人給予的、被安排的，但卻是自己的價值觀所接受的事情。

自律是一種狀態，是一種達到預定事項的感覺，並且持續一段時間。

什麼是自律

狀態可以是習慣 自律一種習慣。

自律是一種習慣：訂出規劃 + 一步步達成